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学園前駅より徒歩5分・テニススクール・貸しテニスコートOK!

体を動かし、汗をかこう！

楽しくテニスを。まずはラケットとボールに親しみましょう。

ビギナークラスのポイント

● ボールの見方の指導

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テニスの基本は、まず「ボールをよく見ること」
ボールがラケットにうまく当たらない、または、当たってもラケットのフレームに当たる、ラケット面の真ん中に当たらない・・・これらは、ボールをよく見れていないのが原因です。相手のインパクトの瞬間から、ボールが自分の手元にくるまで、継続的にボールを目で追うことが大切です。

● 足の使い方の指導

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テニスは前後左右に足をよく動かすスポーツです。
自分が打ちやすい位置にボールがくるように、正しいフットワークで移動し、ショットを打つ際には、軸足からもう一方の足への適切な体重移動を行い、踏み込む足はかかとから着地することが大切です。

● ラケットの動かし方の指導

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まずは、ボールをラケットの真ん中（スイートスポット）で正確にインパクトできるようになることが大切。そして次に、インパクトからフォロースルーにかけて、ラケットのサイドエッジから先行して振り抜くことで、スイングの軌道が大きくなり、遠心力が働いてパワーのあるボールを打つことができます。

ビギナークラスの流れ

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ストロークのボール出し
30分		 yajirusi flowimage
ボレーのボール出し
30分		 yajirusi flowimage
サービス練習
10分		 yajirusi flowimage
ゲーム形式
20分

相手コートに入る打ち方から自分の打ったボールがコートに入る感覚の
大切さとポイントを丁寧にご指導しております。
フットワーク、グリップの握り方、ボールを捉えるタイミング、ラケットのスィングのやり方等をアドバイスをしながら、ボールを打つ楽しさを体感できるレッスンです！

ラケットもシューズもレンタル有。会社帰りでも身軽に通えます。

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